みなさん、ラディカルフィットネスってご存知ですか?
いま話題の、アルゼンチン発 燃焼系プログラム。
格闘技の動きを始め、
全身を使うので燃焼効果抜群!
いつもお世話になっているグンゼスポーツクラブさんでは
このラディカルフィットネスを採用しているんですよね。
1月31日(日)にスカイガーディン店と
mozoワンダーシティ店 合同で
特別イベントが開催されました!
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さて、今回は会場ステージ設営のお仕事。
センターフィールドは
ステージのレンタルも行っておりますよ(笑)
写真は、ステージの下に潜って作業する
センターフィールド大西。
電ドリだってお手のもの♪
ステージはこんな感じ!
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ラディカルイベントは4つのプログラムで組まれていました!
①TOP RIDE
自転車を使ったプログラム。
②RADICAL POWER
バーベルとステップ台を使ったプログラム。
③MEGA DANZ
様々なジャンルのダンスをミックスしたプログラム。
④FIGHT DO
様々な格闘技の動きを取り入れたプログラム。
会場は、ミラーボールや照明の効果で
いつものスタジオとは違う異空間。
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実は、私も一緒に参加させて頂きましたー!
1プログラム1時間。
最後までノンストップ!!
クールダウンもその動きの中に含まれているんです。
私は4つすべて体験させて頂いたので、
4時間、ほぼぶっ続けでラディカルしちゃいました!
かなり燃焼したのでは!?
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久々に運動して汗を流し
とても気持ちよかったです!
ラディカルフィットネスを体験したい方は、是非グンゼスポーツへ!!
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