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ガチでラディカルしちゃう!?

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みなさん、ラディカルフィットネスってご存知ですか?

いま話題の、アルゼンチン発 燃焼系プログラム。

格闘技の動きを始め、

全身を使うので燃焼効果抜群!

いつもお世話になっているグンゼスポーツクラブさんでは

このラディカルフィットネスを採用しているんですよね。  

1月31日(日)にスカイガーディン店と

mozoワンダーシティ店 合同で

特別イベントが開催されました!

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さて、今回は会場ステージ設営のお仕事。

センターフィールドは

ステージのレンタルも行っておりますよ(笑)

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写真は、ステージの下に潜って作業する

センターフィールド大西。  

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 電ドリだってお手のもの♪

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ステージはこんな感じ!

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ラディカルイベントは4つのプログラムで組まれていました!

①TOP RIDE 

自転車を使ったプログラム。

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②RADICAL  POWER

バーベルとステップ台を使ったプログラム。

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③MEGA DANZ

様々なジャンルのダンスをミックスしたプログラム。 

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④FIGHT DO

様々な格闘技の動きを取り入れたプログラム。

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会場は、ミラーボールや照明の効果で

いつものスタジオとは違う異空間。

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実は、私も一緒に参加させて頂きましたー!

1プログラム1時間。

最後までノンストップ!!

クールダウンもその動きの中に含まれているんです。

私は4つすべて体験させて頂いたので、

4時間、ほぼぶっ続けでラディカルしちゃいました! 

かなり燃焼したのでは!?

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久々に運動して汗を流し

とても気持ちよかったです!

ラディカルフィットネスを体験したい方は、是非グンゼスポーツへ!!

↓  ↓  ↓

http://www.gunzesports.com/

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